１年生で「熱中症対策セミナー　～見直そう！水分補給～」開催しました。

『 meiji 』の方を講師にお迎えし、熱中症にならない為の水分補給の仕方を学びました。

 今後、梅雨入りとなり、暑さが本格的になってきます。

喉が渇いていなくても、こまめに水分を摂ることが大切です。

その際、水やお茶だけでなく、スポーツドリンクなどミネラルを補給できる飲み物も活用しましょう。

また、規則正しい生活や朝食をきちんと食べて登校することも、熱中症予防の第一歩です。

熱中症にならないようにきちんと対策をして、この夏をのり切りましょう。

《自家製ドリンク》の作り方を紹介していただきました。

　クリックしてください →　作ってみよう 自家製ドリンク.pdf