2018年1月の記事一覧

毎週金曜日の放課後１時間、棚倉陸上教室に取り組み始めて４年目ですが、３学期からは来年度を見通して、４年生の希望者も参加することができます。2018年の第１回陸上教室には、４年生の希望者が20人以上も参加してくれました。軽いウォーミングアップの後、自己紹介をして、まずはサーキットトレーニングを３セット。その後は50ｍのタイム計測とミニハードル。サーキットは、きちんとやるとハードなトレーニングですが、子供達にとってはこれが一番難しいところです。大人は意識できるのですが、子どもには「きちんとフォームを意識して正しい動きをする。」ということが難しいのです。少しずつ意識の向上と体力、技術の向上を目指していきたいと思います。大切な事は、ゴールデンエイジの子供達が運動を楽しみ、好きになるということだと考えています。
（しかし、冬場はグランドのコンディションが悪いのが悩みの種です。）