2020年1月の記事一覧

今日は陸上教室の走り初め。
久しぶりにサーキットトレーニングやミニハードル、変速ダッシュ、インターバルトレーニング等に汗を流しました。自由参加の陸上教室ですが、コツコツと自分に向き合いながら頑張る姿は、本当に素晴らしいと思います。思わず応援する声も大きくなります。