2018年4月の記事一覧

今日は、今年度の最初の陸上教室の練習日でした。（今年で５年目を迎えますが、通常は金曜日が定例の練習日です。）家庭訪問中で放課後がゆったりとしていることと、このところの金曜日が日程的に難しかったこともあり、本日となりました。
10分間走でウォーミングアップをした後、サーキットトレーニングを２セット。ミニハードルを使ってのコーディネーション。20m～50mのスタートダッシュ等で汗を流しました。５，６年生の子ども達のことをスポーツの世界では「ゴールデンエイジ」と言って、さまざまな動きを習得し飛躍的に伸びる時期と言われています。楽しみながら運動することが好きになってほしいと考えています。