2018年6月の記事一覧

今日の陸上教室には、前回南アフリカワールドカップラグビー日本代表チームのトレーナーでエディヘッドコーチにマジックハンドと称賛された佐藤義人さん（本校保護者）に来ていただいて、ストレッチやトレーニング、ランニングの基礎などを教えていただきました。一つ一つのトレーニングは、全て科学的な裏付けがあり、シンプルだけどキツイ。そして、トレーニング効果を個々に実感できるものばかりでした。子ども達も、トレーニングについて考える良い機会になりましたし、我々指導者にとっても意義深い時間でした。