Saganaka Elementary School
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味付パン・皮付き人参のポトフ・丸ごとブロッコリーの
フレンチサラダ・牛乳
【丸ごと献立①】
丸ごと献立はポトフには皮付きの人参、フレンチサラダの
ブロッコリーは芯の部分まで使い、野菜は無駄なく食べることが
できます。
ご飯・大豆ミート入りのビビンバ・春雨スープ・
牛乳
【大豆ミート献立】
大豆ミートは名前の通り、大豆からできたお肉のような
職だいです。今日は食べやすいようにひき肉と混ぜて
ビビンバにしました。
ご飯・エコフィード豚の豚ジャガ・切干大根の酢の物・
牛乳
【エコフィード献立】
エコフィードとは、パンの耳や野菜の皮など、
本来は捨てられてしまう物を再利用して作られた餌の
ことです。
これを使って育った豚の肉を使いました。
ご飯・地元産葱旨焼き鳥・小松菜の味噌汁・
木津川市産抹茶の大福・牛乳
【地産地消献立】
1/24~1/30は全国学校給食週間です。
「食べて学ぼう!SDGs」をテーマに、食品ロスの削減や、
環境に配慮した献立が登場します。
今日は「地産地消献立」です。
木津川市で採れたお米や九条ネギ、小松菜、抹茶を使っています。
木津川市産抹茶の大福
黒豆ご飯・鰤の塩焼き・紅白なます・京風雑煮・牛乳
鰤は成長するにつれ名前が変わるので、出世魚と
言われます。関西の呼び名です。
モジャコ(稚魚)→ワカナ(兵庫県瀬戸内海側)→
ツバス、ヤズ(40cm以下)→ハマチ(40-60cm)→
メジロ(60-80cm)→ブリ(80cm以上) 鰤
雑煮は各地で色々な調理方法がありますね。
京都では白味噌、木津から奈良にかけては入っている餅を
黄な粉につけて食べる風習があるようです。
私は東京なのでお澄ましで、三つ葉か小松菜と鶏肉、
かまぼこに焼いた角餅に柚の皮を少々 京雑煮
ミルクパン・チキンとポテトのケチャップ炒め・
青梗菜のスープ・牛乳
鶏肉とジャガイモをケチャップで炒めました。
酸味があるので、甘いミルクパンに合いますね。
<材料(4人分)> | |||
キャベツ | 80g | ||
水菜 | 40g | ||
ササミ(水煮) | 20g | ||
人参 | 20g | ||
コーン | 15g | ||
A | |||
梅肉ペースト | 大さじ1/2 | ||
薄口醤油 | 小さじ1/2 | ||
菜種油 | 大さじ2/3 | ||
酢 | 小さじ1 | ||
砂糖 | 小さじ1/2 | ||
塩 | 少々 |
<作り方> | ||
1 | キャベツは1cm幅のざく切り、水菜は2cm幅のざく切り、人参は | |
細切りする。 | ||
2 | 1とコーンを茹で、レイスにとって水気をよく絞る。 | |
3 | Aの調味料をよく混ぜ合わせる。 | |
4 | 野菜とササミ、3の調味料を混ぜ合わせる。 |