今日の給食(令和2年度)

今日の給食(令和2年度)

今日の給食(12/7)

ご飯・豚肉とゴボウのしぐれ煮・カブの味噌汁・牛乳

今日の給食

ゴボウは食物繊維の多い食材です。
根を食用にするのは日本、台湾と韓国の一部です。
木津川市には「当尾ゴボウ」という出荷数が少なく
幻のゴボウと言われている美味しいゴボウがあります。
 当尾ゴボウ

今日の給食(12/4)

中華風炊き込みご飯・中華風肉団子スープ・
バンサンスー・牛乳

今日の給食

バンサンスーとは中華風の酢の物です。
漢字で書くと「拌三絲」と書きます。
中国語で「拌」は和える、「三」は三つの
「絲」糸のように細いという意味がある
そうです。

今日の給食(12/3)

ミルクパン・チキンのマーマレード焼き・白菜と
ベーコンのスープ・牛乳

今日の給食

チキンのマーマレード焼きはマーマレードジャムや
醤油で下味をつけた鶏肉をオーブンで焼いた料理です。
マーマレードは柑橘類をつかったジャムのことです。

今日の給食(12/2)

ご飯・白身魚の野菜あんかけ・かき玉汁・牛乳

今日の給食

今日の白身魚は鱈です。
鱈は身が雪のように白いので魚編に雪と書くように
なったそうです。
鍋料理などにすると美味しいですね。
 鱈

今日の給食(12/1)

ご飯・にこにこ冬野菜カレー・ミカンとアロエのカクテル・
牛乳

今日の給食

冬野菜の大根とブロッコリーを使って、
アレルギーの児童も食べられる材料で作った、
みんなが「にこにこ」なカレーです。
ミカンとアロエのカクテルもついています。

今日の給食(11/30)

ご飯・豚肉と大根の中華煮・中華風サラダ・牛乳



大根は旬が11月~3月で、煮物やサラダ、漬物など
色々な料理方法で食べられます。
おでんの出汁の染み込んだ大根は美味しいですよね。

今日の給食(11/27)

ご飯・カミカミ豚キムチ・ビーフンスープ・牛乳

今日の給食

キムチは白菜などの野菜と塩、唐辛子、魚介塩辛、
ニンニクなどを使った韓国の漬物です。
今日のように豚肉と炒めたり、チゲ(鍋)などの材料
として使われます。

今日の給食(11/26)

味付けパン・タンドリーチキン・きのこスープ・牛乳

今日の給食

タンドリーチキンはヨーグルトにカシューナッツペースト、
塩などの調味料と胡椒、赤唐辛子、ウコン、ニンニク、
生姜などの香辛料に肉を半日ほど漬け込んでタンドールという
壺窯焼いた料理です。
給食では鶏肉をカレー粉やヨーグルトに漬け込んでオーブンで
焼いています。

今日の給食(11/25)

ご飯・豚肉の生姜炒め・粕汁・牛乳

今日の給食

粕汁は酒粕を加えて煮込んだ汁物料理。
出汁に酒粕を溶かして、味噌や醤油で味を整えます。
体を温める効果があるので、寒くなってきたので
丁度よいですね。

今日の給食(11/24)

ご飯・鮭の塩焼き・鶏肉のハリハリ鍋・牛乳
和食の日献立

今日の給食

鮭は焼き物、汁物、鍋、揚げ物など色々な料理が
できます。
焼いた鮭はおにぎりの具にもなります。
氷頭(ひず:頭の軟骨)をたたきにしたチタタプ
(アイヌ料理citatap:肉や魚のたたき)なども
あります。

今日の給食(11/20)

ご飯・豚肉とゴボウの味噌汁・みぞれのおすまし・牛乳

今日の給食

みぞれのおすましのレシピ
材料(4人分)
鶏肉(細切れ)60g
大根160g
人参40g
エノキタケ40g
かまぼこ30g
青ネギ10g
薄口醤油大さじ1弱
少々
鰹節10g
昆布5g
600ml

作り方
1鰹節と昆布、水600mlで出汁をとる。
2大根はすりおろす。
3人参、かまぼこはいちょう切りにする。
4エノキタケは石づきを切り落として半分の長さに切り、
青ネギは小口切りにする。
5鍋に1でとった出汁を熱し、鶏肉を加える。
6人参、エノキタケ、かまぼこの順に加える。
7調味料を加え、味を整える。
8おろした大根と青ネギを加えて仕上げる。

今日の給食(11/19)

食パン・鶏肉と大豆のトマト煮・フレンチサラダ・牛乳

今日の給食

大豆はタンパク質や脂肪、鉄分、カルシウム等、ミネラルを
多く含む食品です。
畑の肉と称されるようにタンパク質を多く含み、調理法に
よっては肉の代用品として料理されます。

今日の給食(11/18)

ご飯・長崎チャンポン・鶏の唐揚げ・牛乳
食育の日献立【長崎県】

今日の給食

今日の食育の日の献立は、長崎県をテーマにしています。
チャンポンは中国語で、色々なものを混ぜるという意味の
「チャン」と、油で炒めて調味料を入れ、すぐ火からおろし
煮る料理法を「ポン」と合わさってできた言葉と言われています。


 長崎県

今日の給食(11/17)

ご飯・豚ジャガ・モヤシの胡麻和え・牛乳

今日の給食

豚ジャガの豚肉には体を疲れにくくする働きのある
ビタミンB1が沢山含まれています。
ビタミンB1は玉ネギやネギと一緒に食べると、体に
吸収されやすくなります。

今日の給食(11/16)

ご飯・麻婆厚揚げ・ワカメと卵のスープ・牛乳

今日の給食

厚揚げは豆腐を厚く切って油で揚げた食品です。
内部が豆腐の状態を保つように十分に揚げないので、
生揚げともいわれます。

今日の給食(11/13)

サツマイモご飯・豚肉のおろし炒め・豆腐とワカメの味噌汁・牛乳

今日の給食

今日のサツマイモご飯は炊きこんだのではなく、
昆布や醤油でご飯を炊き、油で揚げた皮付きの
サツマイモと黒ゴマを混ぜています。
サツマイモは主食やおかず、軽食やおやつにも
なります。大人が好きなお酒にもなりますね。

今日の給食(11/12)

コッペパン・白菜のクリームスープ・チキンとポテトの
ハーブ炒め・牛乳

今日の給食

ハーブとは香りや味に刺激性のある食用や薬用、虫よけ
にも使える植物のことです。
料理では「香辛料」と呼ばれ、茎・葉・花を利用するものを
「ハーブ」といい、それ以外を使用するものを「スパイス」
といいます。

今日の給食(11/11)

ご飯・鯵の香味焼き・ジャガイモの味噌汁・牛乳

今日の給食

味が良いので「アジ」という名前になったと言われています。
刺身、寿司、焼き魚、煮魚、竜田揚げ、唐揚げ、フライなど
色々な料理で食べられます。干物にしても美味しいですね。
 アジ

今日の給食(11/10)

ご飯・ピリ辛豚味噌丼の具・中華スープ・牛乳

今日の給食

寒い季節に体が温まるように、トウバンジャンを加えて、
ピリッとした味噌味の具です。

ご飯にかけてドンブリとして食べてもよいですね。
あっさりした中華スープが合いますね。

今日の給食(11/9)

ご飯・豆腐の旨煮・白菜の胡麻酢和え・牛乳

今日の給食

旨煮とは材料を甘辛く煮た料理です。
ご飯によく合う味付けですね。
冬が旬の白菜は煮物や汁物、炒め物、鍋物、漬物等
色々な料理にすることができます。