Saganaka Elementary School
〒619-0222 京都府木津川市相楽清水1番地
TEL:0774-72-0221 FAX:0774-72-0280
E-Mail:saganaka-es(@)kizu.ed.jp
*本校にメールを送信される際は(@)の( )を外して下さい。
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| 材料(4人分) | |
| ササミ(ほぐし) | 30g |
| キャベツ | 80g |
| キュウリ | 60g |
| ニンジン | 20g |
| マヨネーズ | 20g |
| 梅肉ペースト | 小さじ1/2 |
| 作り方 | ||
| 1 | キャベツは1cmの細切り、ニンジン、キュウリは千切りにする。 | |
| 2 | キャベツ、ニンジンを茹でて冷ます。 | |
| 3 | マヨネーズと梅肉ペーストを混ぜる。 | |
| 4 | 野菜とササミ3の調味料を混ぜ鯵を整える。 | |
| ※ | 梅肉ペーストは、梅干しを潰したものでも作ることができます。 | |
| 切干大根・サヤインゲン・ジャガイモ・カボチャ・ハム・ツナ等 | ||
| 様々な食材で試してみてくださいね。 |