2024年9月の記事一覧

運動会のプログラムナンバー１番は、特別種目「準備体操」です。いわゆる「ラジオ体操第１」です。ラジオ体操は、第１も第２も１３種類の運動があり、ともに３分で終わりますが、きちんとやると、前身６５０前後の筋肉のうち、なんと４００ほどが刺激できているといわれていて、運動不足の解消に適しています。動作のポイントを意識して、より健康効果を高めましょう。と「ラジオ体操ポータルサイト」に載っていました。今日は、１年生と６年生が体育館にてラジオ体操を行っていました。１年生も一生懸命がんばっていました。６年生はさすが上手でした。